PENGURUSAN STRESS MENURUT AL-QURAN DAN HADITH
Abstract
Stres merupakan fenomena yang mempunyai pengaruh yang kuat terhadap kehidupan manusia. Setiap individu tidak akan terlepas daripada mengalami stres kerana stres amat berkait rapat dengan gaya hidup, perwatakan seseorang, faktor kekeluargaan, proses urbanisasi dan kejutan budaya terhadap perkembangan pemodenan yang mendadak. Stres adalah tindakbalas fizikal, emosi dan mental seseorang terhadap sebarang perubahan atau tuntutan. Stres boleh berlaku kepada sesiapa sahaja tidak mengira umur, jantina, bangsa atau agama. Stres yang sederhana mampu memberi motivasi dalam perkembangan hidup seseorang tetapi stres yang berlebihan adalah merosakkan. Kajian ini dijalankan sebagai salah satu pengurusan kepada masalah stres menurut al-Qur’ān dan Hadith. Kaedah penyelidikan kualitatif berdasarkan kajian lepas dan analisis sumber primier seperti al-Qur’ān dan Hadith digunakan bagi tujuan analisis maklumat. Di samping itu, hasil kajian juga telah mengenalpasti beberapa pengurusan stres yang sesuai digunakan oleh masyarakat Islam.
References
A, Caspi et. al. 2003. Influence of Life Stres on Depression: Moderation by a Polymorphism in the 5-HTT Gene. Journal of Science. DOI: 10.1126/science.1083968
Chaplin, J. P. (2000). Kamus Lengkap Psikologi. Dr. Kartini Kartono (terj.). Jakarta: PT Raja Grafindo Persada.
C. Mimura & P. Griffiths 2003 The effectiveness of current approaches to workplace stres management in the nursing profession: an evidence based literature review. Journal of Occupational and Environmental Medicine.
Danial Zainal Abidin. (2009). Quran Saintifik Meneroka Kecemerlangan Quran daripada Teropong Sains. Kuala Lumpur: PTS Millennia Sdn Bhd.
D. Steven & K. Brian. 1994. Effective Stress Management. Occasional paper (Royal College of General Practitioners). Managerial Auditing Journal. Vol. 9 No. 6, pp. 31-34
European Agency for Safety and Health at Work. (2000). Research on Work-related Stress. Diakses pada 19 Ogos 2011 daripada http://osha.europa.eu/en/publications/ reports/203.
Harussani Zakaria. 2004. Khidmat Nasihat dalam Islam. Artikel.
Hatta Sidi. 2002. Mengurus Stres: Pendekatan yang Praktikal. Kuala Lumpur: Dewan
Bahasa dan Pustaka.
Hatta Sidi. 2012. Keresan: Penyakit & Rawatan. Bangi: Penerbit Universiti Kebangsaan Malaysia.
Ivancevich, J. M., Matteson, M. T., Freedman, S. M., & Phillips, J. S. (1990). Worksite stress management interventions. American Psychologist, 45, 252–261.
Md. Taib Dora & Hamdan Abd Kadir. 2006. Mengurus Stres. Batu Caves: PTS Professional Publishing.
Mohd Razali Salleh. 2010. Pengendalian Stres dan Kebimbangan: Penilaian Kognitif dan Tingkah Laku. Pulau Pinang: Penerbit Universiti Sains Malaysia
Muhammad Rashidi Wahaba & Mohd Faizul Azmia. 2013. Kedudukan Akal dalam Pendalilan Akidah. Jurnal Teknologi (Social Sciences) 63:1 (2013), 31–39.
Nor Azah Abdul Aziz. 2011. Kaedah Menangani Stres dengan Solat. Journal of Islamic and Arabic Education. 3(2), 2011 1-10. Universiti Pendidikan Sultan Idris
Shiqah Jantan. 2010. Tahap Stres dan Tahap Kepuasan Kerja dalam Kalangan Pensyarah Universiti Teknologi Malaysia. Tesis Sarjana Universiti Teknologi Malaysia.
Sapora Sipon. 2010. Pengurusan Stres. Sekolah Psikologi dan Kerja Sosial, Universiti Malaysia Sabah. Kertas kerja seminar kursus pengurusan stres di Maktab Sabah.
Sayyid Muhammad Alwi. 2010. Keistimewaan-keistimewaan al-Qur’ān . Kuala Lumpur: Alam Raya Enterprise.
Steven B. Donovan & Brian H. Kleiner. 1994. Effective Stress Management. Managerial Auditing Journal. Vol. 9 No. 6, 1994, pp. 31-34
Thomas J. Connor & Brian E. Leonard. 1998. Depression, Stress and Immunological Activation: The Role Of Cytokines In Depressive Disorders. Life Sciences. Vol. 62, No. 7, pp. 583-606.
VandenBos, G. R. (2007). APA Dictionary of Psychology. Washington: American Psychological Association.
Copyright (c) 2016 Al-Hikmah
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.
